新浪Arthur：2016兰州马拉松 赛事新标杆
2016年06月12日 10:11
非常客观的说，这届兰马，是我今年来参加过的体验最好的马拉松。2012年初次尝试兰马，印象深刻的市民的热情和兰州牛肉面。而这次，市民的热情更加高涨，志愿者服务贴心，就连维持秩序的公安大哥们都特别客气。...
新浪Arthur：马拉松半程北京南二环指南
2016年05月03日 09:27
今天的计划是从广渠门顺南二环的河边，跑到广安门，从南礼士路上到宣武门西大街，经长椿街，宣武门，和平门，前门，崇文门，花市大街，磁器口，回到广渠门。全程大约22.5公里。...
新浪Arthur：女子半程 从理解女性跑步开始
2016年03月30日 16:19
家庭压力，相夫教子，妈妈跑团的特点；减轻精神压力，群体认同感，加入跑团的需求；不冒进的谨慎跑步态度，值得推广；社会地位和关注的需求。...
新浪Arthur：在没有步跑的日子里
2016年01月25日 09:25
这两个月，我少跑了320公里。而我的生活则因此改变。在习惯了一周50公里，总计8小时的跑步训练后，我的生活其实也在一天一天地改变着，适应着我对自己身体的索龋而这种改变竟然在停下脚步后用另一种方式被我知晓。...
新浪Arthur：伤痛 跑者的私藏奖章
2016年01月11日 10:08
作为跑者，你总会在跑步过程中碰到一些伤病的困扰，而很多时候你无法及时求医问药，身边的朋友和跑友也未必能给予指点，造成困惑甚至对身体和健康更严重的伤害。...