城市白领睡眠亚健康状况多
2015年03月05日 14:07
很多城市白领多多少少都有过类似的经历。主要表现为入睡晚，睡眠时间短，被动起床，白天有短时的精力缺乏，短暂的工作效率下降，但入睡后睡眠质量尚可。这种状态尚未形成睡眠疾病，可称为睡眠亚健康状态。...
别让睡眠惰性困扰了你
2015年03月05日 14:03
作为上班一族，你是否早起出门时会丢三落四，把手机、钱包都落在家里？作为急诊室医生，你是否在半夜被突然叫醒时，面对急救病人，会有一刹那的茫然无措？出现这种情况，其实是睡眠惰性在作怪。...