多晒太阳能减少骨质疏松发生 但你知道如何晒太阳吗？
2016年11月28日 12:41
补钙是预防和缓解骨质疏松最好的方法，但是补钙也不是一件简单的事，钙元素的补充离不开维生素D的摄入。补充维生素D，有的人喜欢通过药物，有的人则更喜欢晒太阳。你知道怎么晒太阳有效吗？...
颈椎僵硬酸痛自己捏？小心可能导致中风甚至死亡
2016年11月25日 09:56
长时间低头刷手机、坐着看电视，颈椎维持同一个姿势不活动导致脖颈酸痛，习惯性的我们会选择用手捏一捏、捶一捶，注重养生的还会去养生馆拔个火罐、按个摩。但你知道吗并不是所有人都适合按摩拔罐，肌肉酸疼随手捏捏的小习惯可能会夺取你的生命。...
六种食物不要隔夜吃，危害太多！
2016年11月23日 15:45
饭菜隔夜吃已经生了生活中最平常的现象。但是即使实在冰箱内那种低温环境中也不能停止食物腐败变质的过程，因而对于一些来说，是不适合隔夜吃的。...
